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アーユルヴェーダ:本当の自分を取り戻す

アーユルヴェーダ 〜本当の自分を取り戻す〜
商品名:アーユルヴェーダ 〜本当の自分を取り戻す〜
価格:¥3,000(税別)
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詳細説明

美容と健康の本。
ハーブやアロマを賢く活用してより健康で美しい生活を送るためのアドバイスがたくさん掲載されています。 アーユルヴェーダを取り入れて、食生活と日常生活をあなたの体質にあわせ人生を楽しんでください。
あなたの体質を知るための質問表。人間の持つ3つのエネルギーについて。実際例、図、グラフそして運動法。食生活、運動法、余暇のすごし方、そして仕事についてのアドバイス。アーユルヴェーダ医師のアドバイスに匹敵する内容。
古代インドの癒しの体系を具体的に現代人向けに解説。3つのエネルギーを基礎にして、あなたにあったライフスタイルの指針をつくりあげる。〈ソフトカバー〉


アーユルヴェーダ 〜本当の自分を取り戻す〜 

【著者情報】

ジュディス・H. モリスン (著),
Judith H. Morrison (原著),
森田 由美子 (翻訳),
バベルインターナショナル (翻訳)


【目次】

1 アーユルヴェーダを理解するために(アーユルヴェーダの起源3つの生命エネルギー)
2 健康なからだと病気(健康なからだ病気の進行)
3 健康の維持(毎日の活動 / 食べものと食事 / 心と感情 / 生活を変える)


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【登録情報】

単行本: 191ページ
出版社: 産調出版 (1997/05)
言語 日本語
発売日: 1997/05
商品の寸法: 23.4 x 16.6 x 1.6 cm 上記Amazonデーター参照)


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